Nyheter

Ett stambyte i Stockholm är ett omfattande projekt

av webmaster, publicerad i bygg

Ett stambyte i Stockholm är ett omfattande arbete som har en stor inverkan på lägenhetsinnehavarnas vardag. För arbetet innefattar nämligen att såväl väggar som golv i fastigheten behöver rivas upp. Därmed står du inför ett smärre renoveringskaos om du är boende i en fastighet där stammarna inom kort ska bytas.

Ett alternativ till att byta stammarna är relining (rörinfodring). Denna metod går ut på att en speciell plast sprutas ner i röret och så att säga skapar ett nytt rör inuti det befintliga röret. Detta kan förvisso upplevas som en väldigt smidig lösning jämfört med ett stambyte. Men det är inte alltid som det är en bra lösning att relina. Och när väl beslutet att byta stammarna är fattat är det bara för dig som boende att stålsätta dig inför det som komma skall!

Dags för stambyte i Stockholm med 30-50 års mellanrum

Det här med stambyte i Stockholm är verkligen på tapeten just nu. Det beror på att detta arbete bör utföras med cirka 40-50 års mellanrum. Men ofta brukar det göras med ett intervall om ungefär 30 år. Så i detta hänseende är det ständigt aktuellt med byte av stammarna. Men det är många byggnader i vårt land som är byggda för 30-50 år sedan. Därför är det många boende som står inför detta arbete just nu.

Några faktorer som påverkar hur ofta bytet av stammarna bör ske är:

  • Årtalet för byggandet av fastigheten
  • Stammarnas tillverkningsmaterial
  • Ekonomiska faktorer

Även andra faktorer påverkar, såsom hur stammarna har dragits i fastigheten. Belastningen på stammarna är ytterligare en faktor som påverkar helhetsbedömningen.

Lita på processen

Ett stambyte i Stockholm behöver inte vara en så överväldigande process som den först kan verka vara. Genom att få en bättre förståelse för det arbete som utförs och de material som används kan du på ett annat sätt förstå vad som sker. Detta är en stor investering för fastighetsägaren eller bostadsrättsföreningen. Därför är det viktigt att det sker på rätt sätt och att det får ta den tid som det tar. Men det är fullt förståeligt att du har frågor om du aldrig tidigare har varit med om ett byte av stammarna!

Förnya rummet med påslakan till barn

av webmaster, publicerad i Ny

Fåglarna kvittrar och dagsljuset är på väg tillbaka – det närmar sig vår och för många betyder det att en vårrensning står på agendan. Vårrensningen innebär ofta också någon typ av förnyelse. Som tur är krävs inte en renovering varje gång våren står för dörren – genom att till exempel köpa nya påslakan till barn får rummet ett lyft och det är också mer kostnadseffektivt än att renovera hela rummet.

Olika sorters påslakan för barn

Barnens intressen och favoritkaraktärer ändras med jämna mellanrum. Det är således förståeligt att ett påslakan med favoritkaraktären från tre år sedan inte längre ger samma spännande känsla vid läggdags som tidigare. Detta är ett hett tips vad gäller förnyelse! De allra flesta populära karaktärer finns som påslakanset för barn och detta kan vara ett enkelt sätt att förnya rummet. Några exempel på vanliga karaktärer är

  • Harry Potter
  • Spiderman
  • Disney

Ett tips att tänka på är att kontrollera vilket material påslakansetet är gjort av. De flesta är gjorda av bomull, men sommartid kan det vara skönt med exempelvis linne.

Att handla påslakan för barn

Numera finns möjligheten att slippa trängas i affär genom den myriad av onlinebutiker som säljer barnartiklar. Det finns flera fördelar med detta. Dels är det enklare att filtrera mellan olika artiklar, dels är det enklare att jämföra mellan olika sorters påslakan vad gäller exempelvis färg, storlek och material. En ytterligare fördel är såklart leveransen, vilket kan vara en rolig upplevelse för barnet som får öppna en present.

Andra sätt att enkelt förnya

Även om ett nytt påslakanset gör stor skillnad för rummets känsla, kan även andra små detaljer vara enkla att byta. En så enkel sak som att byta gardiner till något ljusare kan få hela rummet att kännas vårigare. Ett annat förslag är att måla om möblerna. Oavsett om möblerna är lite slitna och faktiskt behöver putsas upp eller om de helt enkelt bara får en ny färg, får nymålade möbler rummet att kännas fräscht och som nyrenoverat igen. Att måla om möbler kräver dock en del arbete, så för den som inte är sugen på mer jobb är ett nytt påslakanset antagligen ett bättre alternativ.

En bra gatuskylt lockar in förbipasserande kunder

av admin, publicerad i Ny

En gatuskylt har flera fördelar för dig som driver ett mindre företag. En skylt av detta slag kan nämligen hjälpa dig att marknadsföra dina varor eller tjänster. Genom att helt enkelt placera ut en skylt på gatan kan du få fler kunder att hitta till företaget. Du kan därmed locka in potentiella kunder från gatan och på så sätt skapa en strid ström av besökare till ditt företag.

En stor fördel med dessa skyltar är att de är väldigt tydliga och enkla att upptäcka för förbipasserande personer. Därmed är detta ofta ett såväl praktiskt som prisvärt sätt att investera i ditt företag och marknadsföringen a v detsamma. Detta även om ditt företag i dagsläget är väldigt lite. För det går nämligen att hitta bra gatuskyltar till en billig penning. Gatupratare är perfekt som gatuskylt utanför butiken. Dessa kan hjälpa dig att skaffa fler kunder och på så vis ta ditt företag till nästa nivå!

Fördelarna med att marknadsföra sig med en gatuskylt

Det finns förstås många fördelar med att använda sig av en gatuskylt i marknadsföringen. Dessa är några exempel på sådana fördelar:

  • De pockar på förbipasserandes uppmärksamhet
    Det har visat sig att företag som använder sig av gatuskyltar på ett strategiskt sätt ofta ökar sin försäljning och lönsamhet. Du kan placera ut en sådan här skylt på gatan för att berätta för förbipasserande vilka tjänster eller varor ditt företag säljer. Med hjälp av korta och koncisa meddelanden på skylten kan du skapa ett bra första intryck.
  • Du kan välja mellan flera olika designer
    Idag finns dessa skyltar tillgängliga i flera olika designer. Du kan därmed välja på bland annat en gatuskylt med en snäppram, en med magnetplast eller en som är handikappanpassad. Oavsett vilken utformning du väljer kan du lita på att du kan locka till dig fler kunder med en sådan skylt!
  • Detta är ett billigt sätt att marknadsföra sig
    Dessa skyltar ger ditt företag ett kostnadseffektivt sätt att marknadsföra företagets varor eller tjänster. Du kan berätta för förbipasserande att ditt företag finns där och vad ni har att erbjuda. Du behöver bara betala för skylten en enda gång och kan sedan fortsätta att använda den i åratal!

Rörstammar i centrum vid stambyte i Stockholm

av webmaster, publicerad i bygg

När en rörfirma gör ett stambyte i Stockholm är det rörstammarna och de rör som leder tappvatten och spillvatten som byts ut. Detta bör göras ungefär var 30:e år. Anledningen till detta tidsintervall är att stammarna vanligtvis har en livslängd på 30 till 60 år. Men tätskikten beräknas “bara” hålla i 30 år. Därför är det rimligt att byta stammarna när tätskiktet har gjort sitt. Framför allt bör det aldrig gå längre än 60 år mellan två stambyten i en fastighet.

När man pratar om ett byte av stammarna är det alltså lägenhetens rörstammar som åsyftas. Det är dessa som ska bytas ut och detta arbete kallas för ett stambyte.

Men vad är egentligen rörstammar för något, undrar du förmodligen? Vad som åsyftas är de stora, vertikala rör som är anslutna till de mindre rören i fastighetens rörsystemet. I de olika lägenheterna sitter i sin tur vertikala rör som är anslutna till rörstammarna.

Hur avgör man när det är dags för ett stambyte i Stockholm?

Det finns vissa tecken som du kan hålla utkik efter för att kunna avgöra när det är dags att byta stammarna. Dessa inkluderar:

  • Att det är problem med stammarna och rören. Några exempel på sådana problem är stopp eller läckage. Börjar sådana inträffa allt oftare kan det vara läge att byta ut stammarna. Men det är sällan en särskilt bra idé att vänta tills dess att ett vattenläckage inträffar. För när så sker blir ofta kostnaderna för att reparera fuktskadorna ganska betydande.
  • Om det har passerat 30 år eller mer sedan det senaste stambytet. Stämmer detta in på din fastighet bör den som ansvarar för skötseln av fastigheten hålla koll. Det är viktigt att ha rörsystemet under nära uppsikt och att vara beredd på att boka en rörfirma som kan göra ett stambyte i Stockholm.
  • Att man vid osäkerhet bör ta hjälp av en fastighetskonsult. Det är ofta svårt för någon som inte är specialist på rörsystem att avgöra skicket på stammarna. Vid osäkerhet är det därför bäst att anlita en fastighetskonsult som kan göra en analys av rörsystemet och berätta hur det mår.

Varför köper man en Gps klocka?

av webmaster, publicerad i Hus och hem

Är det någon skillnad på barn- och vuxenmodellerna? Vilka unika fördelar finns på barnmodellerna? Varför bör man köpa en Gps klocka för barn till barnen – och inte använda en vuxenmodell?

Varför Gps klocka till vuxen?

De Gps klockor som säljs till vuxna används på ett helt annat sätt än de som används för barn. Även om det i grunden är samma teknik så är funktionerna olika och målet med dem totalt olika. Vuxna köper främst GPS klockor för att mäta träningsaktiviteter. Funktioner som ingår är exempelvis:

  • Pulsmätare
    Via klockan kan pulsen mätas av både direkt och medelvärde över en tid. Ett bra alternativ för de som använder pulsen som ett mått på hur träningen ska byggas upp.
  • GPS
    Med GPS kan skidturen eller löpningsrundan lätt mätas upp. Personen vet var de varit och hur långt de sprungit. Därmed används GPS främst för lokalisering utifrån ett träningsperspektiv.
  • Tempo och distans
    I det fall som GPS inte kan användas, exempelvis träning inomhus, används istället armrörelserna för att mäta aktiviteten.
  • Smarta notiser
    På klockan framgår det om ett sms har skickats till telefonen.

Varför Gps klocka för barn?

Orsakerna till varför en Gps klocka för barn köps handlar främst om säkerhet. Det har därmed inte alls med träning att göra – som en vuxenklocka har.

  • GPS
    Med GPS kan föräldrar se, via den medföljande appen i mobilen, var barnet befinner sig. En trygghet gällande att barnen inte behöver tappa bort sig eller springa till en kompis och glömma att säga till i förväg.
  • Kommunikation
    Via klockan kan barnet ringa upp registrerade telefonnummer. Det kan exempelvis vara föräldrar, morföräldrar eller vänner. Men enbart de nummer som föräldrarna har lagt in i förväg. Föräldrarna kan även ringa barnet när som helst och förvänta sig få svar. Det är liten chans att den förläggs, något som lätt händer med en telefon.
  • Klocka
    Själva klockfunktionen finns i flera olika alternativ. Kan inte barnet digitala klockan bör en Gps klocka väljas som har analog urtavla (även om den är uppbyggd digitalt).
  • Säkerhetsområde
    Ännu en punkt till varför Gps klocka för barn ska väljas före vuxenmodellen är den områdesbegränsning som kan inprogrammeras. Om barnet går utanför ett område går larm både på klockan och i appen. Ett sätt att skapa säkerhet – så att barnen håller sig enbart inom det närmaste bostadsområdet.

Vad erbjuder Stockholm för teambuilding aktiviteter med tema mat?

av admin, publicerad i Aktiviteter

Vad erbjuder Stockholm för teambuilding aktiviteter med tema mat?

Teambuilding är aktiviteter vars mål är att skapa starkare gruppgemenskap. För gruppen som är extra intresserad av mat kan självklart matupplevelser vara ett alternativ. Här presenteras ett axplock av de teambuilding som erbjuds i Stockholm.

  • Aktiv matlagning i grupp

En mycket uppskattad matlagningsaktivitet är att gruppen lagar mat tillsammans – med ledning av en proffsig kock. Är det en större grupp kan den delas upp i mindre grupper så att en gör efterrätten, en gör förrätten osv. Ett trevligt sätt att umgås, både under matlagningen och när maten sedan blir serverad. En teambuilding som alla kan vara med på.

  • Kulinarisk matpromenad

I Stockholm erbjuder ett par restauranger en kulinarisk matpromenad. Det betyder att förrätten äts på en restaurang, varmrätten på en annan och efterrätten på en tredje. Därmed får deltagarna både se olika restauranger och röra på sig lite mellan rätterna. Detta är en upplevelse som många privatpersoner bokar som ett alternativ mot klassiska restaurangbesök. Det är inte lika vanligt inom teambuilding eftersom gruppen inte hålls samman på samma sätt som övriga upplevelser.

  • Matlagning i naturen

Njut av en härlig skogspromenad och ta en matpaus. Maten tillverkas på ett Trangiakök. Någon erfarenhet behövs inte då en handledare följer med på hela utflykten.

Teambuilding inom mat – På distans från Stockholm

De ovan nämnda aktiviteterna utförs i Stockholm. Önskas en matupplevelse, utan att åka till Stockholm, finns även detta alternativ. Det genom att flera onlinealternativ vuxit fram.

  • Förinspelad video med matlagning

Ett billigt alternativ är att köpa färdiga matlagningskurser online. Genom pedagogiska lektioner visas hur rätterna växer fram och vad deltagarna bör tänka på. Ett roligt och lärorikt sätt att laga mat tillsammans även om någon handledare inte är på plats. Se den hur ofta som helst, pausa och spola efter önskemål.

  • Matcoach på distans

Ett annat distansalternativ är att boka en matcoach som hjälper till via exempelvis Skype. Coachen är med under hela matlagningen och ger tips på vägen. Innan tillfället har en inköpslista skickats ut så att alla ingredienser är på plats.

Fördelen med denna teambuilding är att den kan utföras var som helst – bara det finns internetuppkoppling. Det blir ofta billigare än om en kock behöver åka hem till personerna och genomföra kursen där.

Utbudet av teambuilding inom mat är brett – oavsett om aktiviteten ska utföras i Stockholm eller inte.

Vad gör en assistansförmedling?

av webmaster, publicerad i Assistans

Idag finns ett otroligt stort utbud av assistansbolag runt om i hela landet och som berättigad är det ett svårt val. Att jämföra olika bolag innan man väljer ett är en självklarhet och det är här en assistansförmedling kan komma in i bilden. Men förutom att jämföra olika assistansbolag så arbetar dom även med andra saker – läs mer här.

Jämför olika assistansbolag

Att välja assistansbolag är som sagt inte lätt. Det gäller att hitta en bra matchning utifrån vilka krav och önskningar man själv har för att samarbetet ska kännas tryggt och bra i det långa loppet. En assistansförmedling kan jämföra olika assistansbolag just utifrån dom uppgifter man själv lämnar, och därmed får man bara fram dom som matchar. Det ger ett bra steg

Rådgivning

En assistansförmedling arbetar också med rådgivning i olika frågor som rör assistans. Har man nyligen blivit beviljad finns säker många frågor och här kan man få hjälp att bolla tankar och funderingar. Det kan vara alltifrån val av bolag till andra, mindre saker. Ingen fråga är för liten eller för stor.

Hjälp genom hela processen

Generellt kan man välja själv hur mycket eller lite assistansförmedlingen ska vara med genom processen – vill man så kan dom sköta det mesta när det kommer till ett första val av assistansverkställare. Dom kan också hjälpa till att ansöka om ersättning för den som vet eller tror sig ha rätt till det. En förmedling kan också vara till hjälp för den som redan har valt ett bolag men som inte känner sig nöjd.

Att gå igenom ett byte påminner mycket om det där första valet med att hitta och jämföra lämpliga aktörer, men det innebär också att säga upp nuvarande avtal och allt vad det innebär. En assistansförmedling kan hjälpa till även genom hela den processen!

Fördelar med att anlita en assistansförmedling

Det finns flera fördelar med att anlita en assistansförmedling, oavsett om det gäller ett första val eller ett byte av assistansföretag. En av dom stora fördelarna är att man får kunnig hjälp och bra stöd oavsett vilket ärende man har, vilket många upplever som tryggt.

Andra fördelar är:

  • Dom arbetar helt oberoende
  • Dom hittar dom bästa matchningarna med potentiella bolag
  • Man slipper själv lägga ner ett stort och svårt arbete med att jämföra

Neuropsykiatrisk utbildning

av webmaster, publicerad i Sjukdomar

Neuropsykiatrisk utbildning öppnar för en rad karriärvägar för den som är intresserad av psykiatrisk teori. Du kan hitta en stor variation av utbildningsmöjligheter och det är också viktigt för dig att välja en ansedd skola som kan ge dig utbildning av hög kvalitet. När du väljer en skola att gå, se till att skolan erbjuder det du behöver. Det är viktigt för dig att hitta en skola där du kan lära dig om ditt tillstånd på ett bekvämt sätt. Vissa skolor erbjuder neuropsykiatriska utbildningsprogram som är inriktade på vuxna. Kursen kommer att lära dig om ditt tillstånd och hur du hanterar din sjukdom. Detta kommer att hjälpa dig att få mer självförtroende och självkänsla i vardagen. Du kommer också att lära dig att hantera din depression och ångest så att du kan leva ett normalt liv.

Ett sätt att bestämma kvaliteten på skolan du kommer att gå är att kolla in skolans ackreditering. För att ta reda på mer om ackrediteringen, leta efter en skola som är certifierad. Ackreditering är ett sätt att kontrollera att skolan har följt vissa riktlinjer för att fastställa att de är en ackrediterad institution. För att kunna avgöra om skolan är certifierad kan du kontrollera dess webbplats eller kontakta de styrande organen. Detta är i vilket fall en realitet i USA och en rad andra nationer. Det finns många i Sverige som delar erfarenheter av psykologisk och terapeutisk form.

Bada bastu – hälsosamt eller farligt?

av admin, publicerad i Bastu

Bada bastu – hälsosamt eller farligt?

Att sitta i en het bastu för att sedan kasta sig ner i en isvak, rulla sig i snön eller ta en riktigt kall dusch är något som vissa gör regelbundet medan andra aldrig ens skulle tänka tanken på att göra det. Det finns dock en del studier som visat att bada bastu regelbundet kan förlänga livet – men är det verkligen hälsosamt för alla eller kan det vara farligt?

Basta på traditionellt vis

Det finns egentligen inte rätt eller fel kring hur man använder en bastu. Man kan ha temperaturen högt om man gillar det eller lägre om man hör till av dom som föredrar det. Man behöver heller inte blöta sig i iskallt vatten eller rulla sig i snön utan även där gör man naturligtvis som man själv vill – det tillhör dock det traditionella bastubadet att göra något av det.

Något annat som hör till är att kasta vatten på bastustenarna för att fukta den annars väldigt torra luften, något som kan kännas lite obehagligt för den ovane.

Studier på bastubad

Som det nämnts tidigare i texten har det gjorts flesta studier kring bastubad och på vilket sätt det kan påverka hälsan. Enligt dessa kan regelbundna bastubad jämföras med ungefär samma effekt som man får under träning – det vill säga att pulsen ökar och man får en bättre cirkulation. Enligt samma studie påstår man att bastun kan ge ett längre liv om den används på regelbunden basis, då ca 2-3 gånger i veckan.

Bada bastu – inte för alla

Man ska dock veta att sitta i en het bastu inte passar för alla. Även om det kan stärka hjärta och kärl så kan det också finnas en risk för den med hjärtproblem. Den plötsliga temperaturskillnaden när man stiger in och ut från bastun kan vara farlig och det är viktigt att man vänjer sig succesivt om man är sugen på att ta sitt bastande till en ny nivå.

Rådfråga med din läkare innan du bastar om du:

  • Lider av någon form av kronisk sjukdom
  • Har en inflammation
  • Har haft en hjärtinfarkt
  • Har högt blodtryck

Man ska heller inte spendera tid i en bastu om man känner sig sjuk. Lite feber eller en lindring förkylning är anledning nog att avstå och vänta på ett annat tillfälle.

Planera för flyttstädning

av admin, publicerad i Flyttstädning

Planera för flyttstädning

En flytt planeras ofta i god tid. Lådor ska packas, saker ska kastas eller skänkas bort och datum och tider ska koordineras med flyttfirmor och personerna som ska lämna bostaden och de som ska flytta in i den du lämnar. En sak som däremot lämnas till slutet är ofta också den allra tråkigaste, själva flyttstädningen. Även om det säkerligen finns människor som tycker att det är behagligt och trivsamt att skura och göra rent så är det för de allra flesta ett nödvändigt ont.

Men i samband med en flytt så måste det göras på rätt sätt. Det är inte god sed att lämna en bostad dåligt städad, de nya som kommer har samma förväntningar som du på att få flytta in en städad och fräsch bostad. Och självklart finns det hjälp att ta till. Många städbolag erbjuder olika städtjänster där flyttstädning är en av de vanligaste och det är rekommenderat att välja ett bolag som är expert på flyttstäd.

Prisförslag och ta in offerter

De flesta bolag har schablonbelopp per kvadratmeter och du kan på vissa sajter fylla i grundläggande uppgifter för att snabbt på fram ett prisförslag. Om möbler finns kvar, vilken typ av glas det är i fönstren, om det är högt i tak, hur många rum, eventuella husdjur med mera. Var så specifik du kan i din beskrivning. Det är också bra om du tänker ut på förhand om du vill att arbetet ska betalas per arbetad timme eller fast pris. Som med allt annat finns det för och nackdelar med båda.

Ta fram olika förslag och offerter så att du har att jämföra med. Vad ingår och vad ingår inte, alla företag är olika. Det kan också vara en god idé att be om referenser och se hur de arbetat tidigare. När du bestämt dig för vilka som ska få uppdraget är det bra att välja en tid så sent som möjligt. Garantierna brukar gälla i cirka tio dagar men ska du bo kvar så hinner man smutsa ner mer än man tror på bara en vecka. Ta städningen de allra sista dagarna så att stället är skinande rent när du flyttar.

Innan städarna lämnar bostaden är det bra med en gemensam besiktning. Plocka fram checklistan på allt som skulle ha städats så glömmer ni ingenting, till exempel bakom kylskåp, hyllor högt upp och under badkar är annars exempel på ställen som lätt kan glömmas bort.